减肥期间能否食用饼子作为放纵餐

减肥期间可以食用饼子作为放纵餐，但要注意食用量和频率。

减肥期间，适量食用一些自己喜欢的食物作为放纵餐，有助于缓解减肥过程中的压力和焦虑，同时也有利于长期坚持减肥计划。

但是，要注意控制食用量和频率，不要频繁食用，以免影响减肥效果。另外，建议选择低脂、低糖、低卡路里的饼子，如全麦饼子、杂粮饼子等，避免选择高热量、高脂肪、高糖分的饼子，如奶油饼子、巧克力饼子等。