牛奶炖雪燕桃胶的热量是多少

牛奶炖雪燕桃胶的热量相对较高，每 100 克大约含有 200 千卡左右的热量。

牛奶炖雪燕桃胶是一道传统的甜品，主要食材为牛奶、雪燕、桃胶等。雪燕和桃胶都是植物的分泌物，其中含有大量的多糖，这种多糖在人体内消化吸收时会转化为葡萄糖，因此热量较高。

此外，为了提升口感，许多人在制作牛奶炖雪燕桃胶时还会加入冰糖等调味品，这些调味品也会带来额外的热量。

因此，对于需要控制体重的人群，建议适量食用牛奶炖雪燕桃胶，以免引起热量摄入过多。