一包荞麦泡面含有多少千卡热量

一包荞麦方便面大约含有 400-500 千卡（kcal）的热量。

不同品牌、不同规格的荞麦方便面所含的热量可能会有所不同，但一般来说，一包方便面的重量约为 100 克，所含热量约为 400-500 千卡。

需要注意的是，方便面是一种高热量、高盐分、高脂肪的食品，经常食用容易导致肥胖、高血压、心脏病等健康问题。因此，建议消费者适量食用，并注意饮食均衡。