枇杷是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，同时也是低热量的水果，每 100 克枇杷可食用部分的热量为 39 大卡。以下是枇杷的营养成分和热量的详细信息：
- 营养成分：
- 碳水化合物：13.08 克
- 蛋白质：0.8 克
- 脂肪：0.2 克
- 纤维素：1.7 克
- 维生素 C：30 毫克
- 维生素 A：144 微克
- 钾：122 毫克
- 钙：9 毫克
- 铁：0.4 毫克
- 锌：0.24 毫克
- 热量：39 大卡（100 克可食用部分）
需要注意的是，枇杷的热量较低，但仍含有一定的糖分，因此在减肥期间，应适量食用。此外，枇杷中含有较多的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助消化。
