慢走能否消耗卡路里

慢走可以消耗卡路里，但消耗量相对较低。

根据数据统计，一个成年人慢走一小时大约消耗 200-300 卡路里。虽然这个数字看起来不高，但如果能坚持每天进行适量的慢走，对于保持身体健康和消耗多余热量仍然是有益的。

需要注意的是，不同人的身体状况和运动强度会影响热量消耗的具体数量。另外，如果想要更有效地消耗卡路里，可以尝试增加运动强度和时间，或者结合其他有氧运动进行锻炼。