多吃花菜会导致体重增加还是减少

花菜是一种营养丰富的蔬菜，含有大量的维生素、矿物质和纤维素。然而，花菜本身并不会导致体重增加或减少，体重的变化与摄入的总热量和消耗的热量有关。

如果摄入的总热量超过了身体所需的热量，那么不论是吃花菜还是其他食物，都会导致体重增加。相反，如果摄入的总热量少于身体所需的热量，那么身体会消耗储存的脂肪来提供能量，从而导致体重减少。

因此，如果想控制体重，应该控制总热量的摄入，并适当增加运动量，以达到消耗热量的目的。同时，花菜是一种营养丰富的蔬菜，可以作为均衡饮食的一部分，为身体提供各种营养素。