香豆腐的热量高吗，食用后是否会发胖

香豆腐主要是由豆腐制成的，热量不高。每 100 克香豆腐大约含有 80-100 千卡热量，具体数值会因制作过程中添加的配料不同而有所差异。

香豆腐是一种营养丰富、口感细腻的食品，适量食用并不会导致发胖。然而，如果摄入量过多，或者在饮食中没有注意合理搭配，可能会导致热量过剩，引发肥胖。

建议在饮食中注意控制香豆腐的摄入量，并合理搭配其他食物，如蔬菜、水果、全谷类食品等，以保证营养均衡。