白焙子的热量高吗

白焙子是一种传统的中式面食，主要由面粉、水和少量的盐制成，通常在烤箱中烤制而成。根据不同的制作方法和配料，白焙子的热量可能会有所不同。一般来说，每 100 克白焙子的热量约为 200-250 千卡左右，与其他面食如馒头、花卷等类似。

需要注意的是，白焙子的热量相对较高，主要是因为它是由面粉制成的，而面粉是一种高热量的碳水化合物来源。因此，如果您正在控制体重或减肥，建议适量食用白焙子，并与其他低热量、高纤维的食物如蔬菜、水果等搭配食用，以保证营养均衡。