炖两个鸡蛋的热量是多少

一般情况下，炖两个鸡蛋的热量约为 150-200 千卡（大卡），具体热量因食用量和烹饪方式不同而有所差异。

一个鸡蛋的热量约为 70-80 千卡（大卡），两个鸡蛋的热量约为 140-160 千卡（大卡）。此外，在炖鸡蛋的过程中，还会添加一些油、盐等调味料，也会增加一定的热量。因此，炖两个鸡蛋的热量约为 150-200 千卡（大卡）。

需要注意的是，炖鸡蛋的热量相对较高，建议适量食用，以免摄入过多热量。另外，在烹饪过程中，可以尽量少放油、盐等调味料，以减少热量和钠的摄入。