鱿鱼条的热量含量是多少

每 100 克鱿鱼条的热量约为 100-120 千卡（因制作方法和原材料不同而异）。

鱿鱼条是一种常见的零食，通常由鱿鱼肉制成，含有蛋白质、脂肪、胆固醇、维生素和矿物质等营养成分。然而，由于其制作过程中可能添加了大量的油、盐和糖，因此其热量和脂肪含量相对较高。

建议在享用鱿鱼条时注意控制食用量，并可搭配蔬菜、水果等健康食物，以保证营养均衡。