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土豆淀粉热量

发布:2024-10-23 02:28:18 阅读:100

通常情况下,100克土豆淀粉的热量为332大卡。

土豆淀粉属于生活中的常见食物,每100克的热量约为332大卡,碳水化合物含量约为82克,蛋白质含量0.1克,脂肪含量0.1克。与其他淀粉食物相比,土豆淀粉提供的能量较少,脂肪含量较少,因此适用于减肥人士食用。

除此之外,土豆淀粉中还有多种微量元素,例如铁、钠、钙、镁等,可以补充人体所需的营养物质。

综上所述,很多人都喜欢吃土豆淀粉做的食物,但为了保证营养均衡,建议合理搭配食物。通常情况下,土豆淀粉并无禁忌或者不适合人群,所以可以放心食用。

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