烧烤鳕鱼的热量为多少

烧烤鳕鱼的热量会因烹饪方式、鳕鱼重量等因素而有所不同，但一般来说，每 100 克烤鳕鱼的热量在 150-200 千卡之间。

鳕鱼是一种高蛋白、低脂肪的食物，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分。虽然烤鳕鱼的热量相对较低，但仍需要适量食用，以免摄入过多的热量。建议在饮食中保持食物的多样性，并结合其他低热量、高营养的食物，以达到营养均衡的目的。