虾顿萝卜的热量因烹饪方式、食用量和所用食材不同而有所差异，但通常情况下，每 100 克虾炖萝卜的热量约为 50-100 千卡。
虾炖萝卜是一道常见的菜肴，主要食材为虾和萝卜。虾是一种高蛋白、低脂肪的食品，每 100 克可食部分含有约 100-130 千卡热量。萝卜则是一种低热量、高纤维的蔬菜，每 100 克可食部分含有约 20-30 千卡热量。
在烹饪过程中，烹饪方式和添加的调料也会影响这道菜的热量。一般来说，清淡的烹饪方式（如炖、煮）会使这道菜的热量相对较低，而添加大量油、糖、酱等高热量调料则会增加其热量。
因此，虾炖萝卜的热量会因具体的烹饪方式、食用量和所用食材不同而有所差异。建议在烹饪和食用时，合理控制食材和调料的用量，以保证其营养和健康价值，并避免摄入过多热量。
