咖啡对卡路里的影响是什么

咖啡对卡路里的影响因人而异，取决于许多因素，如咖啡的种类、饮用的量和个人新陈代谢。

一般来说，每 100 克黑咖啡大约含有 1 大卡（千卡）的热量。相比之下，其他饮料，如碳酸饮料和果汁，通常含有更多的卡路里。

此外，咖啡中的咖啡因可以提高新陈代谢率，帮助人们燃烧更多的卡路里。然而，这种效果可能因个体差异而有所不同。

总的来说，适量饮用咖啡可能不会对卡路里摄入量产生太大影响，但如果过量饮用或加入高热量的添加物，如糖和奶油，则可能增加卡路里的摄入量。