低热量的水果：
1、柠檬。
柠檬的卡路里较低，而且柠檬可以促进新陈代谢，在喝水的时候泡一点，有助于减肥。
2、菠萝。
可促进消化，调理肠道菌群，帮助排便。
3、番茄。
番茄含有丰富的维生素C、E、K，可以提高身体代谢。
4、苹果。
纤维素含量高，能促进肠道蠕动，还可以防止腿部水肿。
5、草莓。
含有丰富的维生素和纤维素，热量也非常低。
6、西瓜。
西瓜含水量高，热量较低，但是吃的时候注意别吃多了，吃多了热量就不低了
较低热量的水果是苹果，柿子、哈密瓜、椰子、草莓、橙色、芒果、山楂，橙子等。
这些温暖的水果增加了身体的能量代谢率。但是吃水果也是有禁忌的
