西瓜:西瓜水分含量较多,夏天吃西瓜可以利尿排毒,促进新陈代谢,同时,西瓜有助于增加人体的饱腹感,降低食欲,有助于减肥,西瓜中还含有多种维生素,夏天吃西瓜有助于美白养颜,可见,西瓜是夏天应季水果中比较好的选择。
火龙果:火龙果具有清热解毒、通便排毒的作用。火龙果中所含的花青素有较强的抗氧化作用,抗衰老的作用,所含的维C有美白的功效。同时,火龙果在保护眼睛、增加骨质密度方面有很好的功效,夏季饮用,清新可口,是非常受欢迎的水果。
1、火龙果
火龙果原产于美洲热带，营养丰富，功能独特，那含有一般植物少，有的植物性蛋白及花青素丰富的维生素和水溶性膳纤维。在海南大量种植。地摊上的火龙果价格便宜多在十元三斤。
2、芒果
芒果是海南热带水果之一，其品种众多，海南市场上比较常见的芒果为象牙芒，贵妃芒，台农芒等。其中贵妃芒最多万，不仅甜度非常高，在地摊上的价格还很低，几元钱就能买到一斤。
