夜爬武功山确实可以帮助消耗卡路里，促进身体燃脂，从而有助于减肥和塑身。夜爬山相比白天爬山，由于环境温度较低，身体会更容易出汗，加速新陈代谢，从而消耗更多的能量。此外，夜爬山还可以享受到清凉的夜晚和美丽的星空，增加了运动的乐趣和动力。然而，减肥效果还是需要综合考虑多个因素，如个人体质、运动强度、饮食习惯等。夜爬山只是其中一种运动方式，如果想要达到明显的减肥效果，还需要结合科学合理的饮食和其他形式的运动。另外，夜爬山也存在一定的安全风险，请确保自身身体状况良好、装备齐全，并注意安全事项，选择合适的爬山路线和时间。如果你是初次尝试夜爬山或者身体状况不佳，建议在专业人士的指导下进行。
夜爬武功山当然会瘦，武功山山高险峻，山势复杂，夜间爬武功山眼，脑，耳精力集中，身体消耗热量相当大，爬武功山就要瘦几斤。
爬山就会暴汗就会瘦。如果要夜爬，建议选择武功山景区入口进山，走景区步道（游客路线）上山。原因如下：驴友路线是野路，里程长，路况差，无照明，无补给，无行人；而景区路线短，全程台阶路，有一些照明，有补给，夜爬的同行人不少。从体力上、安全性上来说，应该选择景区入口上山。
