摄入83卡路里的热量能否减肥

摄入 83 卡路里的热量能否减肥，取决于许多因素，例如一天总的热量摄入、运动量等。

如果一天总的热量摄入大于热量消耗，那么即使摄入 83 卡路里的热量也无法减肥。相反，如果一天总的热量摄入小于热量消耗，那么就有可能减肥。

减肥的关键在于创造热量缺口，即消耗的热量大于摄入的热量，这样才能使身体消耗储存的脂肪来提供能量。因此，除了控制热量摄入外，增加运动量也是减肥的重要手段。

需要注意的是，过度节食可能会对身体健康造成负面影响，如营养不良、代谢减缓等。因此，建议在医生或营养师的指导下进行减肥计划。