糖尿病怎么计算所需热量

首先计算标准体重，可按体重指数，也可按理想体重计算，理想体重等于身高减去105，其次评价劳动强度，并按劳动强度估算所需的热量，成人休息者，每千克体重每日消耗105到126千焦热量，轻体力劳动者或脑力劳动者为主的，每千克体重每日消耗126到146千焦，中等体育劳动者每千克体重每日消耗146到167千焦热量，重体重劳动者每千克体重每日消耗167千焦以上的热量。

一般来说，孕妇、乳母、营养不良及消耗性疾病，应酌情增加，肥胖者酌减，使每日热量限制在837千焦以内，以减轻体重。