步行运动消耗的热量如何计算

步行运动所消耗的热量可以通过以下公式计算：

- 女性：65 + (9.6W + S) (Kcal/h)

- 男性：66 + (10.0W + S) (Kcal/h)

其中 W 表示体重（kg），S 表示步行速度（步伐/min）。这个公式是基于一个成年人在平地上以中等速度（50-70 米/min）步行时的能量消耗情况。

需要注意的是，这个公式只是一个大致的参考，实际的能量消耗可能会因个人的身体状况、步行环境（例如坡度、风速）等因素而有所不同。