米汤热量高吗

米汤热量不高，因为米汤绝大部分都是水分，水是不能产生热量的。食物的热量高低通常和食物所含产能营养素的多少相关。1克的脂肪可以产生9千卡的热量，1克的碳水化合物可以产生4千卡的热量，1克的蛋白质可以产生4千卡的热量。食物中所含产能物质越多的营养素，其热量越高。如油炸食物、奶油等由于其脂肪含量高，产能多，其热量就高。