果脯的热量高吗会影响减肥效果吗

果脯的热量较高，如果摄入过多可能会影响减肥效果。

果脯是将水果糖渍后再经过干燥处理制成的食品，口感酸甜可口，但在加工过程中，水果中的水分和维生素会流失，糖分含量则会明显增加。因此，果脯的热量较高，如果在减肥期间食用过多，可能会导致热量摄入超标，影响减肥效果。

另外，果脯中含有较多的糖分，长期高糖饮食可能会导致血糖波动、脂肪堆积，也不利于身体健康。

因此，建议在减肥期间，尽量选择新鲜、低热量的水果作为零食，如苹果、草莓、蓝莓等，同时注意控制摄入量。