白皮红心萝卜的热量是多少

白皮红心萝卜的热量较低，每 100 克白皮红心萝卜的可食用部分所含热量约为 20 千卡。

白皮红心萝卜是萝卜的一种，其热量主要来自于其中的碳水化合物，包括糖分和膳食纤维。此外，白皮红心萝卜还含有一些维生素和矿物质，如维生素 C、维生素 B6、钾、镁等。

白皮红心萝卜热量较低，适合在控制体重期间食用。此外，其富含的膳食纤维还可以增加饱腹感，有助于减少其他高热量食物的摄入。