韭菜鸡蛋卡路里

韭菜炒鸡蛋的热量比较低，每100克韭菜炒鸡蛋中只含有100大卡左右的热量。它的味道非常鲜美，营养价值比较丰富。从中医角度来讲，韭菜性温、味甘，具有补肾壮阳、固精的功效。

而鸡蛋则以养心安神、滋阴润燥为主。两种食物混合在一块制作而成的这种菜肴，不但可以改善因肾阳亏虚导致的腰膝酸软、阳痿早泄，并且可以在一定程度上改善贫血现象，改善失眠。