水煮水果茶的热量不高，每 100 克水煮水果茶的热量约为 20-30 千卡（因水果种类和分量而异）。
水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，常见的有柠檬茶、苹果茶、梨茶、山楂茶等。
水煮水果茶的热量主要来源于水果和茶叶，不同的水果和茶叶所含的热量不同。一般来说，水果的热量相对较低，而茶叶的热量主要取决于茶叶的种类和分量。
总的来说，水煮水果茶的热量不高，但如果在制作过程中加入了大量的糖或蜂蜜等高热量的调味料，则会增加水煮水果茶的热量。建议在制作水煮水果茶时，选择低热量的水果和茶叶，控制糖分的用量，以保持健康的饮食习惯。
