一碗冷面的热量

冷面主要是由面粉、黄瓜、鸡蛋、柿子、食盐等共同制作而成的一种营养美食，它的热量并不高。一碗冷面的重量大概在300克左右，含有热量450大卡上下。

吃了之后并不会产生过量的脂肪，不会产生肥胖现象。而且因为其中添加了大量的蔬菜，里面的膳食纤维、维生素c、维生素b都比较丰富，不但可以促进肠道蠕动，而且可以健脾开胃、美白皮肤，还能够补充身体所需要的蛋白质。