37岁的人每天需要消耗多少大卡才能减肥成功

减肥成功与否取决于多种因素，包括每天消耗的卡路里数量、饮食习惯、运动量等。一般来说，建议每天消耗的卡路里数量应该比摄入的卡路里数量多 500-1000 卡路里，以达到减肥的效果。因此，37 岁的人每天需要消耗多少卡路里才能减肥成功，需要根据个人情况进行计算和控制。

建议在减肥过程中，保持均衡的饮食和适当的运动，以促进身体健康和减肥效果。同时，应该避免过度节食或过度运动，以免对身体造成不良影响。最好在医生或营养师的指导下进行减肥计划。