豆芽凉拌菜的热量是多少

豆芽凉拌菜的热量会因具体配料和制作方法而有所不同，但一般来说，它的热量相对较低，每 100 克约含有 15-20 大卡的热量。

豆芽凉拌菜主要是由豆芽和一些蔬菜、调味料等配料制作而成，通常不会加入过多的油或其他高热量的配料。因此，它是一种相对健康的低热量食品，适合在控制体重或保持健康饮食的情况下食用。

不过，虽然豆芽凉拌菜的热量较低，但如果在制作过程中加入过多的油、酱料或其他高热量的配料，也会导致其热量增加。因此，在制作和食用豆芽凉拌菜时，需要注意控制配料的用量，以保证其健康和低热量的特点。