黄焖鱼的热量含量高吗

黄焖鱼的热量含量较高。

黄焖鱼主要由鱼肉、食用油、各种调味料等制成，通常含有较高的热量，100 克黄焖鱼的热量通常在 150-200 千卡之间，具体热量含量会因鱼的种类、重量以及烹饪方式而略有不同。

此外，黄焖鱼在烹饪过程中可能会添加较多的油、盐、糖等调味料，这些调味料也会增加其热量。

因此，对于需要控制热量摄入的人群，如减肥者、高血压、高血脂患者等，应适量食用黄焖鱼，并注意搭配其他低热量、低脂肪的食物，以保证营养均衡。