粉薯的热量是否高

粉薯的热量相对较高。

每 100 克粉薯中含有大约 90 千卡左右的热量，在薯类中属于热量较高的一种。这主要是因为粉薯中含有较多的淀粉和糖分，这些成分是热量的主要来源。

不过，粉薯也具有一定的营养价值。粉薯中含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等营养成分，有助于维持身体健康。

需要注意的是，在食用粉薯时应该控制摄入量，以免摄入过多的热量，导致体重增加。另外，对于糖尿病患者或需要控制血糖的人群，应该适量食用粉薯，以免引起血糖波动。