杏和李子会导致体重增加吗

杏和李子是含糖量较高的水果，如果摄入量过多，可能会导致体重增加。

杏和李子含有较高的糖分，如果摄入量过多，可能会导致摄入的热量超过身体需要，从而引起体重增加。此外，过多的糖分摄入还可能导致蛀牙、血糖升高等问题。

然而，杏和李子也富含维生素、矿物质和纤维素等营养成分，适量食用对身体有益。建议在食用杏和李子时，控制好摄入量，避免过量食用。