摄入两个橙子的热量值是多少

橙子是一种富含营养的水果，一个中等大小的橙子（约 200 克）含有约 80-90 千卡（约 335-376 千焦）的热量。因此，摄入两个橙子的热量约为 160-180 千卡（约 670-752 千焦）。

需要注意的是，橙子的热量值可能会因品种、大小、成熟度等因素而有所不同。此外，除了橙子本身的热量外，如果在摄入橙子的同时还摄入了其他高热量的食物或饮料，那么总的热量摄入量也会相应增加。