昂公鱼是一种富含蛋白质和不饱和脂肪酸的鱼类，有助于保持身体健康。然而，在减肥期间，饮食需要特别注意，以确保摄入的热量不超过消耗的热量。如果您在减肥期间食用昂公鱼，建议您注意以下几点：
1. 控制食用量：昂公鱼虽然是一种健康的食品，但仍含有一定的热量和脂肪。在减肥期间，建议您适量食用，以避免摄入过多的热量和脂肪。
2. 烹饪方式：烹饪昂公鱼的方式也会影响其热量和脂肪含量。建议您选择清蒸、水煮等低热量、低脂肪的烹饪方式，避免油炸、红烧等高热量、高脂肪的烹饪方式。
3. 搭配蔬菜：食用昂公鱼时，建议搭配蔬菜，如青菜、黄瓜、西红柿等，以增加饱腹感，减少摄入的热量。
总之，在减肥期间，适量食用昂公鱼是可以的，但需要注意食用量和烹饪方式，以确保摄入的热量不超过消耗的热量。同时，建议您结合健康的饮食和适量的运动，以达到更好的减肥效果。
