鸡脯肉热量

鸡脯肉的热量并不是特别高，每100克鸡脯肉中含有130大卡左右的热量。这些热量摄入体内之后，不会导致脂肪堆积、不会形成肥胖现象。

其中含有大量的蛋白质，可以有效的补充身体内所需要的氨基酸含量，而且可以增加饱腹感、降低食欲，从而避免过度的热量堆积，达到减肥的效果。

而且其中的维生素b族含量比较丰富，可以营养神经、改善失眠多梦的状态。