现在的人都很喜欢唱歌，唱歌是表达自己的一种方式，有时候唱歌还可以发泄内心的情绪，大家喜欢去KTV唱歌，去KTV的时候可以放开嗓子使劲唱歌，如果连续唱了几首歌的话，会明显感觉到很累，甚至会满头大汗，很显然，唱歌也属于一种运动，那么唱歌一小时能消耗多少热量呢？
唱歌一小时消耗的热量：
唱歌消耗的卡路里并不多，要想减肥，一定要多运动，平时科学合理的饮食，尽量的少吃零食以及垃圾食品，同时要多运动，只有这样才能消耗体内的脂肪，达到瘦身的效果。
唱歌一般会消耗很少的卡路里，所以如果是为了减肥或者是健身，那么建议可以通过，运动来实现，平时一定要注意少吃，油腻的食物
消耗的不多，一点点而已~要想消耗卡路里多，最好还是去做有氧运动，比如游泳，爬山，慢跑等~KVT减肥的没听说过
消耗热量：90大卡/每小时（以60kg体重为参考）
运动强度：1.5MET，属于低强度运动
千步活动量时间：20分钟，做该运动20分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）。
唱歌可以减肥
K歌也是一种很好的减肥方式。减肥专家说过，想要减肥一定要先燃烧脂肪。此时，最先燃烧的便是中性脂肪，而唱歌正好可以帮助其燃烧，若同时载歌载舞，唱完一首歌减掉的脂肪是相当可观的。
歌唱时的呼吸与日常生活中说话的呼吸不大一样。平时，人们交谈时所需音量较小，气息浅，不需要很大的力度。而唱歌是为了抒发情感，是要唱给别人听的。
因而要求声音既要有一定的音量，又要有一定的力度变化，并要求根据歌曲的需要，或长、或短、或强、或弱、或高、或低地有控制地输送气息。
因此唱歌时的呼吸作为一种艺术手段，有它自身特有的一套规律和方法，是后天训练出来的。唱歌减肥法的基本呼吸方法是腹式呼吸法。
充分利用腹部肌肉的收缩效果，促进新陈代谢，同时也可结实腹部的肌肉。使用腹式呼吸法的时候，横膈膜的活动可以调节空气的吸入和呼出量，脂肪分解时所需的氧气便能充分地被吸收，这些都有助脂肪的燃烧。
