一杯白开水的卡路里热量是多少

一杯白开水通常没有卡路里，因为它不含任何热量或营养成分。水是一种零热量的饮料，因此不会对您的热量摄入产生任何影响。

然而，如果您添加了糖、咖啡因或其他成分，那么这杯水就会有一定的热量。例如，一杯加了糖的咖啡或茶可能会有几十卡路里的热量，具体热量数值取决于所加的糖量和其他成分。

总之，一杯白开水是一种无热量的饮料，可以帮助您保持身体水分平衡，促进新陈代谢。但如果您添加了其他成分，那么这杯水就会有一定的热量。