每次食用多少克菱角不会导致体重增加没有一个确切的数字，因为体重增加取决于多种因素，包括饮食、运动和遗传等。菱角是一种营养丰富的食物，含有碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。然而，如果摄入的总热量超过身体需要，不论是从菱角还是其他食物中获得，都会导致体重增加。
一般来说，建议每天摄入的总热量应该与身体需要相匹配，以保持健康的体重。为了控制体重，建议适量食用菱角，并结合其他低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物和蛋白质来源。同时，保持适当的运动量也有助于消耗多余的热量，并维持健康的体重。
