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糙米的热量是：350大卡/100g
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糯米的热量是：355大卡/100g
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黄豆的热量是：419大卡/100g
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榛蘑的热量是：249大卡/100g
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黑豆的热量是：406大卡/100g
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淀粉的热量是：356大卡/100g
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紫菜的热量是：305大卡/100g
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苦荞的热量是：308大卡/100g
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