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碴的热量是：353大卡/100g
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黄豆的热量是：417大卡/100g
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黑米的热量是：325大卡/100g
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绿豆的热量是：306大卡/100g
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糯米的热量是：347大卡/100g
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糙米的热量是：350大卡/100g
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黑豆的热量是：406大卡/100g
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十谷米的热量是：404大卡/100g
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花芸豆的热量是：314大卡/100g
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黄小米的热量是：361大卡/100g
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白芝麻的热量是：576大卡/100g
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红花生的热量是：562大卡/100g
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豆浆豆的热量是：422大卡/100g
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荞麦米的热量是：333大卡/100g
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全麦米的热量是：367大卡/100g
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大麦米的热量是：359大卡/100g
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